27 bí quyết dưỡng sinh trường thọ của các danh y thời xưa

27 bí quyết dưỡng sinh trường thọ của các danh y thời xưa

1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê, chắc răng. 2. Ăn gạo còn cám, thức ăn có chất xơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống...
Các xu hướng chăm sóc sức khỏe tốt và xấu năm 2013

Các xu hướng chăm sóc sức khỏe tốt và xấu năm 2013

Các xu hướng tốt nhất Thể dục dưới nước Khi hoạt động dưới nước, bạn sẽ loại trừ được các chấn thương nhẹ ở khớp xương và mệt mỏi nhiều sau khi tập luyện. Thể dục dưới nước còn tăng độ bền, sức mạnh và giúp bạn giảm cân nặng đáng kể đấy! Ngoài ra, các nghiên cứu còn...
Chăm sóc sức khoẻ ban đầu

Chăm sóc sức khoẻ ban đầu

Chăm sóc sức khỏe ban đầu là một chiến lược hay một giải pháp nhấn mạnh tới sự phát triển phổ cập các dịch vụ y tế. Các dịch vụ này người dân chấp nhận được, cố gắng chi trả được, có thể tiếp cận được, dựa vào cộng đổng và coi trọng việc nâng cao, duy trì sức khoẻ cho...